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バイクとジョギング5キロ

趣味のこと 特に バイク、ジョギング、低山登山、写真、オーディオ そしてちょっと健康について

ブログ一覧 >> 2019年04月01日 の記事 (1件)

     
 
ジョギング能力向上! は夢か幻か

 おっしゃることは理解できるのですが、

 「自分の限界を少し超えたトレーニングを続けないと能力は向上しない」

ってイチロー様のお言葉。

 

 そう思います。確かに。

 しかし、老いた自分にはできません。

 自分のトレーニングは

  息苦しくなったら

  足が疲れたら

  鼻水が出たら

  夕日がきれいだったら

即、休憩でのんびり歩きます。

 一流選手と、趣味人間の違いというか、そもそも目指しているものが違いすぎます。

 自分の限界もいまいちわからないし。

 

 昨年のじょんからの里マラソン、大野名水マラソンはゴール後ほぼ歩けないほど疲労し、意識朦朧、目の前が暗くなったのでその辺が限界とは思うのですが、タイム的には相当低下しており、走る際の戦略のミス(スタートダッシュしてしまった)。

 その上、一度でも限界に達すると回復にはえらい時間がかかりそうでトレーニングとなりませんです。

 しかし、考え方は確かにそのとうりだなと思うところがありますし、それを続けるのは凡人でないさすがのイチロー様です。

 

 金沢ロードレース後「トレーニングを続けます」と言った割には3日休憩しました。

 天候や些細な理由で中止になったり。

 

 が、これではいけない。

 凡人は凡人なりにプライドを持たなければ(ちょっと意味不明)。

 

 サルでもできる”反省”してトレーニング再開です。

 

 

   注釈:反省だけならサルでもできる

       昭和のCMでした。