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バイクとジョギング5キロ

趣味のこと 特に バイク、ジョギング、低山登山、写真、オーディオ そしてちょっと健康について

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大野名水マラソン(超感動したこと)

これまで何度もマラソン大会に参加し、いろんなゲストランナーを見てきました。

その中で平成27年の金沢ロードレースは、あの

 高橋尚子さん

で、ゴール前のコースサイドで声援しハイタッチで迎えてくれました。

うれしかったですねー。自慢の一つになりましたよ。

ワイナイナさんには風のように抜かれました。

 

そして今回の

 

 渋井陽子さん

 

後で確認したところ

以前に出した10000メートル

の記録は今も破られていない日本最高記録だそうです。

 

そして今回、その10キロコースにランナーとして参加し、前に記した通りスタートラインを超えたあたりで選手の激励をしておりました。

次にコースでお目にかかったのは渋井さんが中間点を折り返しすれ違った時ですが、周りの人の声で”ハッ”と前を見たらすぐ近くで通過しました。

その間約1秒、数メートルでしたが

その走りが

 あまりにすごかった。 

渋井さんはおそらく10キロレース参加者全員を激励してからスタートしたと思うのですが、走っている全員を抜かして応援しようとしたのか

 マジ走り

をしている感じで、一瞬でしたが一流の人が一流の走りをしているのを間近で見ることができ

 その姿

 その気迫に

圧倒されました。

 

これまでゲストランナーは

 一応走っている姿を見せる

という程度の走りしか見れませんでしたが、今回渋井陽子さんは一流の走りを披露することで何かを伝えたかったのかもしれませんが、自分にはグサーっと伝わりました。

例えるのは変ですが

 ニッサンGTRの全開走行

のような迫力で(乗ったことはありません=想像です)

 速く走るのは圧倒的なパワーだ

 私に付いてきてみなさい

 私を抜いてみなさい

と訴えているようでした。

あの”すごさ”は観客席で見てもテレビで見ても絶対に伝わらないと思いましたし、一流選手の一流たる所以を見ることができて本当に良かったです。

 

帰宅後焼肉食べ放題に行き、パワーを身に着けようとしましたが、肉は単にぜい肉になる感じがしました。

 

画像3枚目は大野市長の挨拶です。 

 

 

 

 

添付画像
添付画像

添付画像


 
     

     
 
大野名水マラソン(その2)

沿道は家の建っているところは家人が出て応援をしてくれました。

人のいないところでは一定のペースを保つためあまりキョロキョロせず自分の直前の路面を見てひたすらに無心で走っていました。

おそらくそんな状態走っていた時にあの渋井陽子さんに抜かれたようで全く気づいていませんでした。

(抜かれたことが分かったのは転回後の渋井さんとすれ違ったからです。) 

何度も走っているので大体のコースが分かり、あとどのくらいで転回場所か想像がつき、もう少しもう少しと自分に言い聞かせては走りました。

で中間点の転回場所に到達。

ここからが勝負だぁー!

といわゆるギアを一段上げ、復路は下り坂ということもありちょっと歩幅を多めに取り走りました。

転回すると自分の後ろの人とすれ違うわけで転回前にすれ違った人とどちらが多いかで自分の大体の順位が分かりますが、真ん中よりだいぶ後ろだなと感じました。

また、復路になると体温が上がり、沿道の人が水道の水をシャワーのように降らせてくれた下に入り水をかぶっていました。

転回してしばらくはペースアップしたことが走っていても感じていたのですがいつのまにか元のペースに戻り気づいてまた上げるという繰り返しでした。

であと2キロ地点で最後のペースアップと思いましたがアップするだけの体力が残っておらずそのころにはただ完走すればいいと気を取り直してゴールしました。

ゴール前で最後の力を振り絞れば何人か抜ける人いたかもしれませんが当時の状況から言ってその最後の力は自分の生命維持装置の分まで使うと感じ止めました。

おかげでゴール後もへたり込むこともなくその足でかき氷サービスに向かい、これまでの人生で一番おいしいと感じたイチゴのかき氷食べました。

で、タイムは1時間6分

自分をほめてあげたいよく頑張りました

でした。 

 

なぜかつづく!! 

 

 



 
     

     
 
大野名水マラソン(その1)

大野名水マラソン”10キロコース”行ってきました。

結果を先に言うと”何とか完走”

 

薄曇りでしたが予報どおりの気温アップ。

ゲストランナーは

 

渋井陽子さん。

 

スタートはハーフが先でそのスターターをしたとか。

自分はそのころ日陰で少しずつ水分補給をしながらダラダラと調整。

10キロのスタート前には柔軟体操や軽いダッシュなどかなり念入りにウォーミングアップ。

スタート前並んだ位置は後ろの方(前へ行ってもどんどん抜かれるし、この辺りが自分のレベルかという位置)

で、万歩計をリセットし

 

定時にスタート

 

その時に

”自分の位置からスタートラインまでどのくらいかかるのかな”

と測ってみたところ22秒。ならタイムから22秒引かなくては

などとつまらないことを考えて走り始めたところスタートライン直後に渋井陽子さんがお立ち台でハイタッチをしている。

しまった気づくのが遅れた。

ハイタッチしたつもりでいざ序盤の走り。

抜きたい人はどうぞどうぞ

のゆっくりした走りを貫く。それでも前にいるさらにペースの遅い人は追い抜く。

実は走っているときはゆっくりペースということもあってか暑さはさほど感じなかった。

しかし、後で考えるとそういうところに熱中症の影が潜んでいるかもしれないとちょっと怖い感じがしました。

 

今回は給水所では必ず水分補給しました。

走りながらコップを取り、走りながら飲んで(これが意外とむつかしい)空のコップをゴミ箱へ。

そうしているとちょっとランナーになった気分になります。

本当は立ち止まってゆっくりと水分を摂ればいいのでしょうが、そんな時間がもったいない気がして。

 

ブラスバンドの応援や沿道の声援にはできるだけこたえるようにして決してスピードを上げることなくゆっくりを貫いて走り続けた。

 

2キロを超えたところでタイムの計算。このペースなら1時間10分を切るくらいか。

まあいいっか。

折り返しから終盤で勝負だー。

と気合を込めて?ゆっくりと走っている。

 

つづく 

 

 



 
     

     
 
ジョギングの頻度がなかなか

金沢ロードレースを終え、ボチボチとは走っているのですが、

今月に入ってまだ3回しかジョギングしていません(泣)

1回6.5キロを走り、合計で19.5キロ。

前向きに考えれば3日に1回走っていることにはなりますが、最大目標は月間100キロ。

無理すれば達成可能ですが、なんにせよ無理しない性格で。

もう一月余りで”越前大野名水マラソン”。それまでには何とか体つくりをしようと思います。

特に、過去このレース前に腰痛を発症しておりヘルニアさんを起こさないように慎重に無理のない生活を送ります。

 

ここで、とっておきの話。

 

マラソン大会直前の準備について(自分だけかも)。

 

朝食は摂りません。カロリーメイトのみです。

デカビタCかオロナミンCを補給します(もしかしたらドーピング?)。

前日に鼻毛をきれいにカットしておきます(肺活量が上がった気がする)。

これであなたもタイムアーーーーップ。

 

 

そうそう。

カテゴリーにネコを追加しました(誰も見ていないとは思いますが)

つぎは我が家の猫の話を。 



 
     

     
 
ジョギング能力向上! は夢か幻か

 おっしゃることは理解できるのですが、

 「自分の限界を少し超えたトレーニングを続けないと能力は向上しない」

ってイチロー様のお言葉。

 

 そう思います。確かに。

 しかし、老いた自分にはできません。

 自分のトレーニングは

  息苦しくなったら

  足が疲れたら

  鼻水が出たら

  夕日がきれいだったら

即、休憩でのんびり歩きます。

 一流選手と、趣味人間の違いというか、そもそも目指しているものが違いすぎます。

 自分の限界もいまいちわからないし。

 

 昨年のじょんからの里マラソン、大野名水マラソンはゴール後ほぼ歩けないほど疲労し、意識朦朧、目の前が暗くなったのでその辺が限界とは思うのですが、タイム的には相当低下しており、走る際の戦略のミス(スタートダッシュしてしまった)。

 その上、一度でも限界に達すると回復にはえらい時間がかかりそうでトレーニングとなりませんです。

 しかし、考え方は確かにそのとうりだなと思うところがありますし、それを続けるのは凡人でないさすがのイチロー様です。

 

 金沢ロードレース後「トレーニングを続けます」と言った割には3日休憩しました。

 天候や些細な理由で中止になったり。

 

 が、これではいけない。

 凡人は凡人なりにプライドを持たなければ(ちょっと意味不明)。

 

 サルでもできる”反省”してトレーニング再開です。

 

 

   注釈:反省だけならサルでもできる

       昭和のCMでした。 

 

 



 
     

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